PRÁZDNINOVÁ VÝZVA

Zdravíčko všem!

Připravil jsem pro Vás všechny podzimní prázdninovou výzvu!
Co to bude obnášet? Sledujete, kolik za den ujdete kroků? Přemýšleli jste, jestli je to hodně nebo málo? Víte, že chůze je nejpřirozenější a zároveň nejpříjemnější pohyb? 
Co možná nevíte je i fakt, že chůzi si budujeme svoji imunitu. Kdy jindy než teď, je na místě, na své odolnosti a obranyschopnosti  těla zapracovat, než teď!
Pojďte se zapojit výzvy v počtu kroků!
Základní pravidla:
1. Na výzvu máš 10 dní – začínáme v pátek 23. října. a končíme v neděli 1. listopadu
2. Sleduj svůj počet kroků na konci dne
3. Zapiš své jméno, třídu a denní počet kroků do přiložené tabulky
4. Můžeš zapisovat počty kroků i zpětně
5. Tabulka počítá tvé celkové výkony za 10 dní a vpravo uprostřed vidíš, jak se přibližujeme k našemu stanovému cíli.
6. Do tabulky zapisuj pouze čísla bez mezer a jiných znaků
Výstřižek.PNG
Jaký je tedy náš cíl? Jedná se o 3 600 000 kroků, které po lehkém výpočtu představuji zhruba 2 520 km. Tato vzdálenost vzdušnou čarou lehce překračuje dálku z Potštátu do Lisabonu, hlavního města Portugalska. Jsme schopni tuto vzdálenost společně zdolat? Nebo zůstaneme někde po cestě odpočívat a necháme si nějaké kroky na další výzvy? To vše můžete ovlivnit jenom vy! Stačí jen použít svůj chytrý telefon a nekterou z mnoha zdravotních nebo sportovních aplikací!
Tady sdílím tabulku pro zápis:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1CNROFpY6MS67zQiLv1LyqkapL3pkga8ssdrRt6c2eXY/edit?usp=sharing
Všichni se budeme těšit na Vaši účast a věřme, že vítězstvím bude naše zdraví! 🙂