Pohybová výzva č. 2

Krásný středeční den všem.

Opět se tu hlásíme s další, již třetí výzvou, respektive druhou zaměřenou na
cvičení. Tentokrát jsme si pro Vás připravili skoky přes švihadlo a nachozené či naběhané kroky. Princip vyplňování je opět stejný, dopíšu své jméno a každý den doplním své 2 výkony: počet přeskoků přes švihadlo a počet zdolaných kroků.
Příslušnou tabulku najdete v listu s názvem 2. výzva. Soubor jsme doplnili také o list s názvem 2. Odkazy na videa, kde najdete 3 instruktážní videa zaměřená na:
– přeskoky snožmo + správná technika (od držení švihadla po samotné skoky)
– 15 typů přeskoků přes švihadlo
– tip na workout složený z přeskoků přes švihadlo

Tentokrát videa do tabulky zapisovat nemusíte, co tam ale přidáme je dobrovolné políčko s vlastní jinou aktivitou, kterou můžete zapsat 🙂
Výzva začne v pátek 27. 11. a bude končit v pátek 11. 12. Aktivita bude opět trvat 15 dní 🙂
Máte poslední 2 dny na regeneraci a v pátek začínáme! Budeme se těšit na ještě větší účast, než minule. Věříme, že tímto zapracujeme na své imunitě, trochu otužíme tělo procházkami venku, a taky nastartujeme a zpevníme těla před vánočním náporem sladkého cukroví 🙂
Mějte se skvěle a rozumným pohybem ku zdraví 🙂

Pohybová výzva č. 2

Dárek pro seniory – andílci na zavěšení

Milí rodiče, naše mateřská škola se zapojila do projektu, který organizuje realizační tým MAP II Hranice a to, v předvánočním čase potěšit seniory a zaměstnance Domova seniorů v Hranicích. A čím? Můžete se svými dětmi vytvořit andílka na zavěšení a to v jakékoli podobě. Výběr materiálu a techniky je zcela na vás.

Věříme, že tito andílci, kteří vyzdobí prostředí Domu seniorů, udělají nejen radost, ale pomohou všem pozitivně se naladit na Vánoce.

Andílky nám do školky můžete nosit do 9.12.

Všem, kteří se do tohoto krásného, vánočního projektu zapojí, předem děkujeme.